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  儘管葡萄=酒對健康=有著重要的作用,但這並不是鼓勵人們不分場合,不加限量地喝葡萄酒。在一些特殊的場合,飲酒是不合理,甚至是不合法的。比如,酒後開車是違法的,孕婦(孕婦食品)也沒有必要冒險喝酒。而在更多的場合,則是個適量飲用和正確飲用的問題。

  首先,對於經常飲用葡萄酒的人,絕不能忘記喝水。每天的喝水量在1至1.5升左右。

  其次,萄萄酒歷來是作為佐餐飲料而存在的,應配合其他食物一起食用,最好是在進餐時飲用。與大多數食物不同的是,葡萄酒不經過預先消化(消化食 品)就可以被人體吸收,特別是空腹飲用時,在飲用後30~60分鐘內,人體中遊離的酒精含量就達到最大值,葡萄酒的抗氧化能力也在很短的時間內表現出來。 而在進餐時飲用,則葡萄酒與其他食物一起進人消化階段。這時,葡萄酒的吸收速度較漫,約需1~3小時,有利於葡萄酒的活性氧消除功能的充分發揮。這樣飲用 葡萄酒,不僅能增進食慾、幫勁消化,還可減少對酒精的吸收,血液中酒精濃度可比空腹飲用時減少一半左右。

文章出自:http://goo.gl/F9Mdjy

來源臉書:http://goo.gl/nUWMuq

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